而挪威是一个仅有500多万人口的国家，却多次获得竞争特别激烈的手球奥运冠军和世锦赛冠军。
在北欧（丹麦、挪威、瑞典和冰岛），手球是深受老百姓喜欢和崇尚的项目。一去到挪威，到处都是青山蓝水，感觉各地方都是小“乡镇”，安静悠闲。手球场的热闹有时使这种悠静变得更深邃。
据了解，在挪威，每个小镇和社区、学校都有手球场馆（室内或室外，离家近），几乎家家户户都有打过或玩过手球的，几乎每天手球馆都有各种训练比赛，周末场地要提前预订。手球的新闻推送、比赛转播几乎天天都有，手球已融入老百姓的日常生活，有空都会去观看手球比赛。看手球比赛就像一个大聚会，是一个赏心悦目，同时又是可以无所不谈的交流平台。
在挪威，对手球的热爱从心而来，没多少功利目的。青少年各种比赛没什么奖金，但孩子们觉得代表俱乐部争得荣誉（奖杯），在手球场上获得很多快乐、友谊、尊重，是莫大享受和快乐。
挪威注册的手球运动员5万多，相当于全国人口10%，每年要向协会交一点儿注册费（大概150欧元），就有资格参加全国各种手球赛事和活动等。对于竞技运动来说，像手球这种集体球类项目，没有高度的喜爱，是难以承受大负荷训练和比赛的磨练，是难以充分挖掘自身的潜力和天赋。也许可以说，群众的普遍喜爱决定了挪威竞技手球的基础厚实，运动员的特别喜爱造就了挪威竞技手球的高度。
在挪威，要练手球到处都有机会，只要喜欢就可以玩手球。很多孩子6、7岁就开始接触各类手球游戏、培训。俱乐部或地方协会会组织各种手球初级培训班，政府提供场地，主办方租用场地。培训班教练有的来自俱乐部，有的来自社会志愿者，都经过专业认证。很多初级培训班都是免费的，或交很少的钱。一周1-2次，每次1小时左右，主办方会公布训练活动时间，家长带着孩子自由选择去训练，即使不是俱乐部会员都能参加，主要在于普及和兴趣培养。
在小学和中学时期，对手球有进一步兴趣和能力的孩子，往往利用课余时间去俱乐部训练，有需要缴费的，也有免费的。有的学校也有手球队，无须缴费，可以报上自己的姓名去参加训练，代表学校参赛。暑期，会有各级手球协会或俱乐部组织的夏令营，有各种训练和交流比赛活动，报名缴费就能参加，组织方会安排好训练时间、场地、住宿、教练等等。假期结束，可以回各校上学，课余时间（一般在下午、晚上）在学校或到注册的俱乐部训练。
在学校比赛、各种俱乐部比赛或各种夏令营中出类拔萃的手球孩子，往往会有俱乐部来挑选，进入比较正式的青少年队（12-16），当然得征得孩子和其父母的同意。大部分孩子只要有机会都会愿意参加俱乐部正式培训。接受俱乐部培训，并代表俱乐部比赛，有一些待遇（装备、补贴等），但是仍然住在家里。训练、比赛服从俱乐部安排，训练一般每周3-5次，都在课余时间（在挪威，下午很早就下课）。有的家长会花钱让小孩进入更大俱乐部训练，他们有更完善的青训培养体系。
俱乐部对青少年手球运动员采用开放的培养态度，在18岁以前不会主动裁队员。18岁以后，联赛打得好的队员，就可能有国内外其它俱乐部来邀请，打更高级别联赛。有的俱乐部是职业俱乐部，签职业合同，提供住宿；有的俱乐部球员也是业余队员，不提供食宿，凭一腔热血、家人支持和自己努力。
即使在挪威这种手球发达的国家，虽然有各级手球系统联赛，手球培养体系健全，但手球市场化发达程度并不高，职业运动员待遇并不高，并不是成为职业运动员就一切“功成名就”了。所以，学生球员、甚至兼职在挪威女子手球高级别联赛中也是较普遍存在的。因种种原因打不了更高级别比赛，或被队伍淘汰，也是“家常便饭”。手球运动员都是手球爱好者，自愿从事手球训练和比赛，家人也支持，自觉接受“适者生存、优胜劣汰”的竞技体育“游戏规则”。所以，手球和学习两不误是普遍共识。即使很多进入了职业手球，也不会放弃学习，考文凭学其他技能也是学生和家长们很看重的。而更好的球员被法国、德国、丹麦、匈牙利俱乐部选中，那些地方才是当今女子手球职业化发展的最先进的地方。
挪威手球的成功，不在于多成功的国内职业化、商业化的水准，但高水平手球运动员能够很快被欧洲手球职业化最发达的地区如法国、匈牙利（女手）俱乐部选中而融入到欧洲手球职业化体系，并取得巨大成功，这也是很多挪威孩子能致力于手球运动的重要原因。当然，挪威文化学习相对灵活、压力小，没有一次性高考，上学免费等原因，也是孩子们能业余好好学手球的重要原因。另外，在挪威，全民免费医疗。在学生时期，家长会格外的注意给孩子买意外伤害险。在挪威手球协会注册的队员，每年向协会交的注册费，这中间还包括给队员上保险的费用。从没听说过在学校打手球受伤，而引起“校闹”。
在挪威，学校、社区到处都有各式各样的手球、足球、冰球、滑雪等俱乐部。各地手球俱乐部都是独立运营的主体，根本运行的服务宗旨是为手球人服务，为手球发展助力。俱乐部为手球兴趣者提供发展的载体，而手球协会搭起手球孩子发展的平台。挪威国家手球协会每年会征收很少的俱乐部（据了解500欧元/年）注册费，支持、协调、促进各地俱乐部的发展。但越到了高级别联赛的俱乐部，对财务和预算的审查越严，以保证俱乐部球员的利益和联赛的正常运行，一旦财务不达标，就面临着降级的“处罚”。
以Tønsberg FLINT俱乐部为例，俱乐部成立于1917年，除了男女一线队和预备队外，还有从U-8到U-18共10个后备梯队，每个球队十四人左右，更不可思议的是老年队、残疾人队，每年都进行不断的补充和调整。奖杯陈列柜记载了俱乐部的辉煌，一百年来，经历过的多少经济、政治沧桑而屹立不倒，依旧亭亭玉立。
每年7、8月份俱乐部会举办夏令营，由俱乐部的教练根据不同年龄段的特点进行训练比赛，表现突出的就可以选拔入队。选拔年纪较小的球员不光看重身体形态和运动素质、位置需要，更注重孩子们的天赋，对球的感觉和个性。另外，俱乐部还有自己的球探，负责发现和引进别的地方、甚至国家不同年龄段的优秀球员，使他们的后备人才库不断的补充和强大而源源不绝。
在挪威，各类手球比赛很多，学校间的，地区组织的，国家范围内的，一个赛季接着一个赛季、年复一年，几十年从未中断过。比如，社区（学校）存在初级的手球俱乐部，不同性别、不同年龄、不同水平的青少年能参加不同的手球俱乐部、手球校队比赛。经过层层比赛、选拔，进入各俱乐部手球队，再发展到全国性的职业手球联赛，再选拔到国家队。
在挪威，手球比赛主要有两种形式：一种是各类青少年锦标赛，比如地区的锦标赛，有时采用训练营的形式，有时是地方俱乐部承办。比赛根据参加队伍，可设男、女U8、U10、U12、U14、U16、U18、成人组等多个年龄组。另一种是联赛：在挪威女子手球主要有四个级别的联赛，进行全国比赛，比赛全部安排在周末并采用单循环制。每年，挪威各类手球比赛贯穿大半年，约有上千支球队、3-4万名队员参赛。
在挪威，手球训练的组织在平时主要是由俱乐部主导；在各级国家队有比赛任务时，挪威手球协会会组织国家队训练营，一般也不会超过一个月。俱乐部的训练会根据队员年龄大小，错开学校上课时间，每周会安排3-5次（年龄小的儿童少年就3次左右、青年5次），每次1.5-2小时，赛季每周1-2次比赛（有些队伍要参加欧洲手球冠军联赛）。队员自己根据时间来指定场馆训练，自行管理好自己的生活起居。感觉自己要加练的，有的队员会自行联系场地或教练。训练课的安排非常紧凑，注重训练的质量和效果。
在挪威，16岁以前，青少年手球训练完全是结合球的技战术训练，几乎不安排单纯的体能、力量训练，而是教年纪较小的球员打球的方法，培养其战术配合的意识，通过技战术训练培养专项的体能，更从中教会如何比赛。待身高发育逐渐成熟，才增加力量等体能训练，其中很多都自行安排、自行请体能教练，如果进入高水平职业俱乐部，就会配备专门的体能教练和专业的健身器材。
在挪威青少年手球训练普遍采用启发式教育，课堂上有时可以互相讨论，有时候看上去“队员不太守纪律”，不急功近利，注意个人想象力及比赛临场创造力培养。在训练过程中当某个队员出现一些明显的异常问题和错误时，会引导先让该队员自己找出问题所在及解决的方法，学会适应不一样的压力，学会成为一名比赛的专家。除了训练时间，教练员利用业务学习和比赛准备会的时间会给队员讲解。
各级挪威国家队训练集中一般2周左右，不会超过一个月，主要是磨合阵容，演练打法，技术训练为主导，体能训练为辅，自成体系，非常成熟，不会忽然出现一种特别的训练方法。队员机能监控、康复治疗、队伍技战术分析看上去也紧跟时尚，并没有特别之处。但总有些天才型球员在国家队涌现，比起任何黑科技都来的有效，这源于挪威手球培养之道。
总体来说，挪威手球的成功鄙人并没看到什么高大上的秘密武器，并没有花特别多的钱，更没什么黑科技，看上去更是“普普通通”、“慢条斯理”，但是着重关注并服务于手球运动员的健康成长，健全体系，抛弃功利，再加上其群众基础厚实、自觉接受竞争，就这些所谓“公开的秘密”就能产生源源不断的手球天才是否也是巨大的秘密呢！
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